BIENVENUE

Des conseils diététiques personnalisés et une prise en charge adaptée à vos besoins.

Consulter une diététicienne, pourquoi et pour qui ?

Pour tout le monde !

Pour répondre aux besoins spécifiques de votre enfant en croissance et lui induire de bonnes habitudes alimentaires. Pour apprendre à votre adolescent à manger ce qu’il lui plaît tout en couvrant ses besoins nutritionnels.

Pour entamer un rééquilibrage alimentaire afin de perdre du poids durablement et maintenir une bonne santé. Vous oubliez les frustrations et vous mangez avec plaisir de manière équilibrée et adaptée à vos besoins.

Pour permettre le bon développement du fœtus, tout en gérant sa prise de poids durant sa grossesse. Mangez équilibré, tout en vous faisant plaisir.

Pour diminuer des risques liés à l’âge et le vieillissement de l’organisme, en répondant aux besoins nutritionnels des personnes âgées et prévenir des maladies cardiovasculaires.

Une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.

Lors de la première consultation, le bilan diététique, nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos envies et vos attentes. Nous décidons de vos premiers objectifs et revoyons certaines recommandations afin que tout soit adaptés à vos besoins et vos attentes.

Un suivi et une écoute afin de rester motivé!

Nous entamerons un suivi diététique dès la première consultation, avec l’application Alivio. Cette application vous donne accès à un carnet de bord: alimentation – hydratation – sport – menstruations – symptômes – émotions – notes, un plan alimentaire personnalisé, à des recettes, au suivi de vos mensurations, et à certains documents de type fiches de renseignements. Nous restons en contact par une messagerie sur cette même application entre vos consultations. La consultation de suivi, permet de faire une évaluation des actions mises en œuvre pour la réalisation des objectifs et de réajuster le plan alimentaire et certaines recommandations si nécessaire.

Des idées de menu avec comme objectif d’allié plaisir et équilibre alimentaire.

Vous avez entamé un rééquilibrage alimentaire, mais vous vous ennuyez ? Vous n’avez pas énormément de temps pour faire vos menus ? Vous manquez d’idées peut-être ! Je vous propose une semaine, deux semaines ou un mois d’idées de menu: petits-déjeuners -déjeuners – collations – dîners, avec quelques recettes faciles et adaptées, le tout accompagné d’une liste de courses pour chaque semaine de menu. La facilité et la rapidité pour vous aider.

Réserver un bilan diététique

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Idées de menu


Les téléconsultations se font par la plateforme Madietenligne, plateforme sécurisée.

Vous recevrez un lien par mail avant chaque consultation. Je vous demande de bien vouloir vérifier avant chaque consultation, votre connexion internet, votre webcam et votre micro.

Toute consultation non annulée 48h avant la date de celle-ci, sera due.

Pour tout renseignement supplémentaire, vous pouvez me contacter dans la rubrique « contact ».

« Si vous croyez en vous quand personne d’autre ne le fait, vous avez déjà gagné. »